FREMONT − Twee keer bevallen in een jaar tijd transformeerde Samantha Pollick van een actieve jonge vrouw in een worstelende moeder met veel pijn en ongemak.
“Ik had meisjes in back-to-back jaren. Ze zijn een jaar en twee dagen uit elkaar, en het heeft mijn lichaam gedood, ‘zei Pollick. “Ik was een totaal wrak.”
Pollick wendde zich tot verschillende oefenprogramma’s in een poging haar gezondheid weer op peil te brengen, maar niets hielp. Toen ontdekte ze yoga.
“Ik heb andere dingen geprobeerd en ik kreeg niet wat ik wilde van hen,” zei ze. “Een vriend stelde voor dat ik yoga zou proberen, en ik raakte gewoon verslaafd op de eerste dag. Ik geloof dat het allemaal om de ervaring ging – de leraren, de muziek die ze speelde, gewoon de algehele ervaring.
Yoga gaf Pollick meer dan alleen fysieke voordelen
Hoewel Pollick yoga begon te beoefenen vanwege de fysieke voordelen, ontdekte ze er nog veel meer.
“De praktijk werd in de loop van de tijd zoveel meer dan dat. Het werd een emotionele bevrijding, connectiviteit, gemeenschaps- en lichaamsbewustzijn, en het maakte de weg vrij voor een gezonde mentale toestand,” zei ze.
Pollick volgde een opleiding tot yoga-instructeur en gaf vijf jaar yogales in de gebieden Mansfield en Dayton. Al die tijd droomde ze ervan om haar eigen yogastudio te beginnen. Die droom vervulde ze toen ze op 2 januari The Yoga Haven opende. 3.
“Toen ik terugging naar Fremont, merkte ik dat er geen yogastudio’s in de buurt waren. Ik zei tegen mijn man: ‘Dit is het second’,’ zei ze.
Pollick’s belangrijkste focus bij de ontwikkeling van haar bedrijf was het creëren van een studio waar mensen zich op hun gemak konden voelen, ongeacht hun lichaamsvorm, mobiliteit en yoga-ervaring.
Yoga Havens is een oordeelvrije ruimte
“Ik wilde een oordeelvrije ruimte hebben waar mensen zichzelf kunnen zijn”, zei ze. “Wat ik naar de gemeenschap breng, is een ruimte waar het me niet kan schelen of je je lichaam kunt bewegen, je tenen kunt aanraken of een topje kunt dragen. Yoga is geen Instagram. Die boodschap wil ik bestrijden.”
Voordat hij yogales gaf, werkte Pollick als gediplomeerd maatschappelijk werker en gediplomeerd traumaspecialist.
Wanneer iemand haar deur binnenkomt met het gevoel dat ze door yoga worden geïntimideerd of hun lichaam niet gemakkelijk kunnen bewegen, begroet Pollick ze met een speciaal niveau van mededogen en ervaring en laat ze zien hoe yoga hun individuele omstandigheden ten goede kan komen.
Yoga is letterlijk voor iedereen toegankelijk. Er is een aanpassing voor elk stuk yoga, ‘zei ze.
The Yoga Haven biedt reduce voor alle niveaus die worden gegeven door Pollick en haar andere instructeurs, Corrine Turner en Pamella Weller.
“We hebben reduce van ‘Ik heb nog nooit yoga gedaan’ tot ‘Ik heb een dagelijkse praktijk’,” zei Pollick.
De studio organiseert speciale evenementen, waaronder een Galentine’s Day Yoga op 2 februari. 10.00 uur om 18.30 uur
“Je kunt een vriend meenemen, en we zullen drankjes en lekkernijen hebben, en je kunt communiceren met andere vrouwen,” zei Pollick.
In het voorjaar organiseert Pollick een Moederdag-evenement en deze zomer hoopt ze samen te werken met een lokale organisatie om buitenyoga aan te bieden.
“Ik heb een miljoen ideeën,” zei ze. “Het is maar stap voor stap geweest.”
De Yoga Haven bevindt zich op 1442 E. State St. Bel voor meer informatie 419-680-8347 of bezoek www.theyogahavenfremont.com.
Neem contact op met correspondent Sheri Trusty op sheritrusty4@gmail.com.