Groepsoefeningen kunnen helpen om de motorische symptomen van Parkinson te verlichten Geëvalueerde programma’s zijn onder meer dans, tai chi en nordic walking

Deelnemen aan een op de gemeenschap gebaseerd oefenprogramma lijkt de motorische symptomen van de ziekte van Parkinson te helpen verlichten, suggereert een overzichtsstudie.

Onderzoekers merkten ook op dat oudere mensen en degenen die voor langere tijd aan deze programma’s deelnemen, er mogelijk het meeste baat bij hebben.

De overzichtsstudie, “Effecten en parameters van community-based oefeningen op motorische symptomen bij de ziekte van Parkinson: een meta-analysewerd gepubliceerd in BMC Neurologie.

Aanbevolen lectuur

Assessment studie naar mogelijke voordelen van gemeenschapsoefeningen met Parkinson

Parkinson wordt gekenmerkt door de degeneratie en dood van zenuwcellen die dopamine aanmaken, een chemische stof die signalen naar neuronen stuurt die bepalen hoe het lichaam beweegt.

Hun verlies veroorzaakt een reeks motorische symptomen, zoals onwillekeurig trillen (tremor), stijfheid en traagheid van beweging, en evenwichtsproblemen, die allemaal het risico op vallen kunnen vergroten.

Verschillende behandelingen voor Parkinson zijn gericht op het verlichten van ziektesymptomen en het behouden van de kwaliteit van leven, en kunnen niet-medicamenteuze behandelingen omvatten, zoals fysiotherapie.

“Op dit second wordt revalidatie voornamelijk uitgevoerd met apparatuur of professionele therapeuten, wat de toestand van patiënten verbetert, maar ook de economische final van patiënten verhoogt”, schreven de onderzoekers.

“Op de gemeenschap gebaseerde oefening … vereist geen professionele fysiotherapeut, dure apparatuur of een bepaalde locatie en is geschikt voor langdurig herstel na ziekte, met gemakkelijke toegang en lage kosten,” voegden ze eraan toe.

Om een ​​beter beeld te krijgen van de potentiële voordelen van lichaamsbeweging in de gemeenschap, doorzochten wetenschappers in China zes databases voor gepubliceerde onderzoeken die de resultaten rapporteerden van onderzoeken waarin de effecten van lichaamsbeweging in de gemeenschap werden vergeleken met de gebruikelijke zorg voor de motorische symptomen van Parkinson.

Neighborhood-based coaching werd beschouwd als elke vorm van coaching die niet werd begeleid door een fysiotherapeut of waarvoor geen speciale apparatuur nodig was. Patiënten die de gebruikelijke zorg kregen – waarbij geen oefentherapie was inbegrepen – werden voor vergelijkingen als een controlegroep beschouwd.

In totaal werden 22 research, waarbij 809 mensen met Parkinson betrokken waren, meegenomen in de meta-analyse. Op de gemeenschap gebaseerde oefening omvatte dans in vijf research, tai chi in vijf, QiGong in vier, tango in drie, yoga in twee, nordic strolling in twee en home-based oefening in één.

Tai chi is ontstaan ​​als een Chinese language krijgskunst, maar is, vergelijkbaar met QiGong, nu grotendeels een low-impact oefenprogramma met houdingen en ademhalingstechnieken. Bij nordic strolling worden stokken gebruikt om zowel het bovenlichaam als de benen te trainen.

Tweemaal per week oefenen is het meest effectief bij het verlichten van motorische symptomen

De meeste research werden uitgevoerd in Noord-Amerika en Azië (elk negen), vier in Europa en één in Oceanië.

De meeste programma’s duurden 12 weken (ongeveer drie maanden), maar de duur varieerde van een maand tot een jaar. De sessies werden doorgaans twee tot drie keer per week gehouden en elke sessie duurde in alle onderzoeken op twee na één uur.

De effecten van op de gemeenschap gebaseerde oefeningen op de motorische symptomen van Parkinson werden voornamelijk bepaald door veranderingen in de Unified Parkinson’s Illness Score Scale (UPDRS) – Deel 3.

Gepoolde gegevens onthulden dat lichaamsbeweging in de gemeenschap resulteerde in een gemiddelde afname van 7,91 punten in de UPDRS-deel 3 ten opzichte van controles, wat wijst op een verlichting van motorische symptomen. Twee keer per week trainen was het meest effectief, constateerden de onderzoekers.

In een Timed Up and Go-test, die het evenwicht en het risico op vallen meet, verkortten patiënten die gemeenschapsoefeningen deden de tijd die ze nodig hadden om op te staan ​​uit een stoel, drie meter te lopen (ongeveer 10 voet) en dan terug te komen. naar de stoel met een gemiddelde van 2,32 seconden.

Degenen die een dergelijke oefening ondergingen, konden gemiddeld 55,84 meter langer lopen dan de controlegroep in een looptest van zes minuten. Ze scoorden ook gemiddeld 4,33 punten meer op de Berg Stability Scale, wat duidt op een betere balans.

Op de gemeenschap gebaseerde oefening wordt ook geassocieerd met een gemiddelde afname van 7,28 punten in de totale UPDRS-scores, wat wijst op een minder ernstige ziekte.

Hoewel de gegevens sterk varieerden tussen onderzoeken, “suggereert deze meta-analyse dat lichaamsbeweging in de gemeenschap de motorische functie ten goede kan komen”, schreven de onderzoekers.

De leeftijd van een patiënt en de duur van het programma bleken de effecten van op de gemeenschap gebaseerde oefeningen op UPDRS-deel 3-scores te beïnvloeden. Dat wil zeggen, oudere mensen en degenen die gedurende langere tijd aan een dergelijk programma deelnamen, ervoeren een grotere vermindering van motorische symptomen.

Deze meta-analyse suggereert dat lichaamsbeweging in de gemeenschap de motorische functie kan bevorderen bij patiënten met [Parkinson’s disease]”, schreven de onderzoekers, eraan toevoegend dat het “sterk bewijs levert voor patiënten om meer revalidatietrajecten te kiezen.”

“Toekomstige research moeten rekening houden met de invloed van leeftijd, duur van de behandeling en wekelijkse frequentie”, concludeerde het group.

Leave a Comment