6 oefeningen die je aan je bureau kunt doen
De hele dag aan een bureau werken kan een negatieve invloed hebben op uw algehele gezondheid. Langdurig zitten kan bijvoorbeeld leiden tot gewichtstoename en een verhoogd risico op hartaandoeningen, evenals andere cardiovasculaire problemen, rug- en nekpijn en zelfs depressie, angst en algemene psychische problemen. Voordelen van bureauoefeningen Bureauoefeningen hebben veel voordelen, waaronder een verbeterde houding, … Read more