5 yoga asana’s om het lichaam warm en sterk te houden
De beste manier om de kou te bestrijden is om diep in onze knusse dekens te kruipen en het lichaam heat te houden. Dit kan je echter de hele dag slaperig en moe maken. Sedentair gedrag zoals dit kan na verloop van tijd andere problemen, zoals gewrichtspijn, zelfs verergeren. Dus als het erom gaat je … Read more