5 yoga asana’s om het lichaam warm en sterk te houden

De beste manier om de kou te bestrijden is om diep in onze knusse dekens te kruipen en het lichaam heat te houden. Dit kan je echter de hele dag slaperig en moe maken. Sedentair gedrag zoals dit kan na verloop van tijd andere problemen, zoals gewrichtspijn, zelfs verergeren. Dus als het erom gaat je … Read more

Yext verzekert toppositie in 10 van G2’s Winter Grid®-rapporten | Regio

NEW YORK–(BUSINESS WIRE)–26 jan. 2023– Volgende, Inc. (NYSE: YEXT), the Solutions Firm, heeft vandaag aangekondigd dat het nog steeds wordt erkend als de beste leverancier in verschillende categorieën door G2, ‘s werelds grootste softwaremarktplaats en bron voor klantrecensies. Dit persbericht bevat multimedia. Bekijk de volledige launch hier: https://www.businesswire.com/information/residence/20230126005372/en/ Yext is opnieuw gerangschikt als de nummer … Read more

Delray Beach, Fort Lauderdale meer: ​​10 manieren om Florida deze winter te omarmen

Inwoners van Zuid-Florida zijn gewend aan het uncommon. Brievenbussen in de vorm van zeekoeien, roze geverfde gebouwen en bomen die trottoirs opvreten, maken deel uit van het eigenzinnige landschap. Voor degenen die van onconventionaliteit houden, zijn er tijdens deze gekoesterde periode van koel weer de komende weken tal van buitenavonturen om van te genieten. Onder … Read more

Delray Beach, Fort Lauderdale meer: ​​10 manieren om Florida deze winter te omarmen

Inwoners van Zuid-Florida zijn gewend aan het uncommon. Brievenbussen in de vorm van zeekoeien, roze geverfde gebouwen en bomen die trottoirs opvreten, maken deel uit van het eigenzinnige landschap. Voor degenen die van onconventionaliteit houden, zijn er tijdens deze gekoesterde periode van koel weer de komende weken tal van buitenavonturen om van te genieten. Onder … Read more

Deze yogasana’s verlichten rugpijn in de winter; kent remedies voor houdingscorrectie

Afbeeldingsbron: FREEPIK Rugpijn in de winter Het winterseizoen kan een moeilijke tijd zijn voor mensen met rugpijn. Het kan variëren van een spierpijn tot een schietend, branderig of stekend gevoel. Rugpijn kan worden onderverdeeld in de gebieden nek (cervicaal), middenrug (thoracaal), onderrug (lumbaal) of coccydynie (staartbeen- of sacrale pijn). Herhaaldelijk zwaar tillen of een plotselinge, … Read more

Sneeuwploegen staan ​​klaar, klaar om de volgende klap van de winter aan te pakken: A Place in the Sun

NORTH OLMSTED: Hier “sneeuwen” we weer. Het gebied zag er op 1 januari uit als een winterwonderland. 22 terwijl een sneeuwstorm er doorheen trok en enkele centimeters van het witte spul dumpte. Sneeuwruimploegen uit North Olmsted, Lakewood, Fairview Park en Cleveland pakten de wegen aan om het verkeer in beweging te houden. Op foundation van … Read more

Korte lunchtrainingen om het meeste uit het daglicht te halen

Het bijhouden van je fitnessdoelen wanneer de ochtenden en nachten koud en donker zijn, kan heel moeilijk zijn en het is gemakkelijk om je gedemotiveerd en traag te voelen. Door tijdens de lunch wat tijd vrij te maken voor een snelle coaching van 45 minuten, kun je de relaxation van de dag vol energie blijven, … Read more

De Ashokan Center Winter Hoot wordt gehouden van 3-5 februari

Het Ashokan Heart organiseert hun jaarlijkse Winter Hoot – een nuchtere en nuchtere muziekbijeenkomst waar ze allemaal van harte welkom zijn, van 3 tot 5 februari in Olivebridge, NY. Gelegen op 20 minuten ten zuiden van Woodstock en 25 minuten ten westen van Kingston, biedt het Ashokan Centre de mogelijkheid om opnieuw contact te maken … Read more

Winteryoga voor rugpijn: 5 oefeningen voor verlichting van rugpijn in de winter | Gezondheid

Een van de meest voorkomende bronnen van ongemak ter wereld, rugpijn kan mensen van alle leeftijden treffen, waarvan wordt aangenomen dat ongeveer 30% van de volwassen vrouwen pijn in de onderrug ervaart, vergeleken met 25% van de volwassen mannelijke volwassenen. Volgens gezondheidsdeskundigen kunnen de categorieën rugpijn worden geïdentificeerd als cervicale (nek), thoracale (middenrug), lumbale (onderrug) … Read more

Trap niet in een uitgebreide huidverzorging in de winter. Corrigeer droogheid, saaiheid met deze stappen

Winterfestiviteiten brengen tijdloze herinneringen met zich mee – en ook huidproblemen. Buiten blijven, ongezond eten en onvoldoende slapen kunnen op je huid verschijnen. Maar deze problemen kunnen worden aangepakt zonder uitgebreide huidverzorging. Velen van ons geven tijdens de feestdagen toe aan onze hunkering naar zoet en hartig gefrituurd voedsel. Overconsumptie van deze voedingsmiddelen, die veel … Read more